Pitný režim a skryté cukry
Pitný režim, resp. slazené nápoje jsou často podceňovaným zdrojem energie, který může mít zásadní dopady na naše zdraví i váhu. […]
Pitný režim a skryté cukry Číst více »
Zdravé hubnutí bez kompromisů: Jak na to?
Téměř dvě třetiny dospělé populace v České republice bojují s nadváhou nebo obezitou, což představuje jednu z největších zdravotních výzev
Zdravé hubnutí bez kompromisů: Jak na to? Číst více »
Nadváha a obezita v ČR: Tikající a přehlížená bomba?
Nadváha a obezita se v posledních letech staly jedním z největších zdravotních problémů v České republice i celé Evropě. Ačkoliv
Nadváha a obezita v ČR: Tikající a přehlížená bomba? Číst více »
Podpora zdraví zaměstnanců a aktivní pohyb: prevence chorob i klíč k produktivitě?
Pojďme se společně podívat na to jak spolu souvisí podpora zdraví zaměstnanců a aktivní pohyb. Víte, co mají společného srdeční
Podpora zdraví zaměstnanců a aktivní pohyb: prevence chorob i klíč k produktivitě? Číst více »
Motivace ke změně životního stylu: Jak změnit mindset a vytrvat
Motivace ke změně životního stylu Každý z nás už někdy zažil ten moment, kdy se rozhodl něco ve svém životě
Motivace ke změně životního stylu: Jak změnit mindset a vytrvat Číst více »
Přetížení a bolesti zad: skrytá hrozba kancelářských profesí
Přetížení a bolesti zad: co se děje s vaší páteří při sezení? Na první pohled se může kancelářská práce zdát
Přetížení a bolesti zad: skrytá hrozba kancelářských profesí Číst více »